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台南仁德-保安轉運站-bike十鼓糖廠保安轉運站
保安車站出站直走，往前不到100公尺就可以看到『舊警察廳舍磚造玄關』，於日據時期昭和年間所建造的警察廳舍，原本是一棟結合磚造、木作的日式建築
目前這裡變成了『保安轉運站』，在這邊對面可以轉乘公車，也有設置T-bike站，可以在這裡租腳踏車，體驗到糖廠的距離就好

台南仁德-奇美博物館
我是從都會公園到博物館，我的小路走法 ：奇美博物館 06-267080871755台南市仁德區文華路二段66號
從文華路二段虎山橋旁進入，可以由步道往上， 從『觀景碼頭』及步道，會經過小天使噴泉池就會到側門，奇美博物館所謂的側門其實就是星巴克小7的出入口

台南-南迴鐵路沙崙站及台南高鐵旁公車站
        從高鐵板橋站到高鐵台南站，就是旅行的起點，到台南了先拍照
這一次連假為了訂車票，搞得大家非常的累，因為班班客滿，只能早早到現場定位，看到高架的台南車站 心情好啊
從熟悉地板橋站買個早餐坐上高鐵這個時候的高鐵還是不能在車上吃東西只能喝杯咖啡到了台南站

台南仁德-保安火車站
        保安火車站是一個小站，在南迴鐵路上，需要無障礙旅行者，說真的可以做做筆記，順便來逛逛
        分享 ：後壁車站也可以一起規劃，青寮老街是俗女拍攝地的拍攝
      雙十連假我們決定來台南遊玩，經過了討論以後決定到了高鐵台南站，大廳放好行李，直接坐公車去奇美博物館，一切規劃好
但是公車爆滿，工作人員非常的努力，但是沒有辦法舒緩人潮！！而且上高速公路一定要坐在位子上，沒有坐到公車的我，也不想等下一班公車至少要花一個小時的我，獨自去台鐵沙崙搭火車吧

泰獅 泰式料理 外帶百元便當
地址台北市中正區武昌街一段16巷11號電話（02）2311-7778
       來介紹一個外帶的便當店,這一條武昌街16巷,網路線跑了下我這一家泰式料理主打超厚月亮蝦餅，不過因為下班沒機會吃到       主要是介紹他的便當 ：3種口味：打拋豬飯100元；

彰化伴手禮-寶珍香 桂圓蛋糕
        好久沒有寫彰化的伴手禮，雙十連假長官送東西給我們，像這彰化有名的桂圓蛋糕,我們在連假無聊的時候,有下午茶,這一家蛋糕剛好是我的口袋名單,真的蠻有名的,店面也大熱門,
       看到很久沒吃的桂圓蛋糕，打開來吃，依然是熟悉溫潤的桂圓味道，均勻的蛋糕體小巧可愛，一個配上黑咖啡就非常的舒服，          第一次拿到他的禮盒，包裝禮盒的造型真的很特別喔，卡榫型的環保設計，全部都是紙類做的！
寶珍香桂圓蛋糕創始店彰化市彰南路二段165號 / 客服專線(04)7381635 / 傳真(04)7370991
網站 https://www.bzx.tw/products.htm         想要送禮，想要去彰化旅行的人，都可以買來試試看喔！

新北新莊-新莊廟街-走跳歷史好地方
       因為新月橋開通，多了很多旅客駐足；因為捷運開通，多了很多住民；廟街在媽祖廟旁，依然安靜熱鬧的照顧新莊在當地人，直到疫情開始，這兩年，已經老化的攤商及人口，讓廟街少了年輕人的注目，所以廟街有辦嘉年華活動，也有抽獎卷，大家一起衝一波！
        當然最有名的景點就是新月橋，去新月橋看風景吃小點，所以慈祐宮前的潤餅總是大排隊；還有章魚小丸子，各式飲料；如果是去玩新月橋下來 補充體力的各類小吃等著你，這當然很熱的時候就是來個豆花冰品囉！
        除了吃的，這裡用品也很好買，長輩喜愛的平價內在美；租房子的各種雜物；還有各種包款，喜歡嗎？拿者五倍卷及時下流行多元支付，都可以像店家詢問        夜晚回家就是捷運囉！只為你一夜好眠
目前聽到的消費方式是滿300有一張抽獎卷，來新月橋逛逛的同時記得買買買End

我的皮膚科就醫紀錄                  從小到大就有異味性皮膚炎的我，一直都在板橋四川路上的李皮膚科就診，但是他的藥都是分裝的，所以一直不知道到底拿了什麼....青春期了，醫師說要注意調養就有機會不要一直皮膚病 ...但是我以前是一個很負面的人,所以我並沒有專心的處理,現在的病根就是我這輩子就要跟他生活，全身漫延長滿疹子，很嚴重。要一段時間)時間長達半年，突然覺得好煩。
這兩年我養生排毒，我的皮膚狀態其實還不錯，只是我的左腳有一個濕疹，超過一年消不掉
         看也看不好沒事就去板橋民富求診，地址新北市板橋區四川路一段97號         這一次做一個療法較冷凍療程，因為我有介紹推拿的豬先生一起去看，他們說評價很好,這一次醫生跟我提的時候，忍不住想要嘗試看看！！皮膚狀態可以好一點，這是我在做冷凍療程的照片，因為也沒有很美觀，簡單帶過就好         說說冷凍療程的感覺：弄到那個需要的地方的時候,1個鐘頭後真的會痛隔天也會起水泡，有用到的要記得遵照醫生的指令,我很久以前用過一次,這一次這一次的症狀1年！！所以特別痛
介紹我以前看過的有興趣的人請自己在Google上面貼上名字就會找得到囉
板橋李皮膚科

220新北市板橋區四川路一段55號

 土城曾明禮
亞東皮膚科
 中壢育瑋
不過我喜歡一條藥，有藥的名稱
因為我用過太多，覆上一種藥膏給大家欣賞
悠力素乳膏
濕疹、皮膚炎群（包括進行性指掌角皮症、單純性苔癬、放射線皮膚炎、日光皮膚炎、寄生性蟲體感染症（疥瘡）
在亞東拿的藥。抵抗皮膚炎的新法寶。
不過擦完要拿育瑋拿的藥了
也是管狀。比起分裝的藥品。感覺更實用
只是面積很大要努力擦。

南雅夜市的素食南雅夜市其實是有素食的，靠近縣民大道那個馬路，在comebuy旁邊，有一個素食的玉米，不過因為他葷的跟素的一起考!        從門口走進去，再往前走會有一個地瓜球你會看到一堆排隊的人潮，地瓜球好吃，他的鍋具也是一個重點，所以沒有吃過美味地瓜球的人可以過，然後路上還有很多素食小吃，炸牛奶...,潤餅也可以素，臭豆腐也可以素，旁邊有個新的烤麵筋也可以吃看看
        靠近接雲寺的入口走進來,在蚵仔之家的對面，一間賣了20年的冰品，可是他本身是素食店家，店員都是老人家了，我們這一次吃了他的素食蚵仔煎還有什錦湯麵，味道是真的不錯！那平常是以賣冰為生！
         店裡面的環境非常的普通不過也是有隔板喔然後味道非常的有，今天天氣有點冷所以叫了什錦麵線湯頭真的蠻好喝的
素很久的老人家吃得很開心，那我要真的話因為很少有人賣素的蚵蛋，所以老人家是抱著嘗鮮的心情，

長照課程關於失智症-失智症20學分
         政府規定明年居家服務的人員，有幾個學分是必修的，失智症就是一個很基礎，也是現在最常見的問題       因應人口老化，加上每個人都會遇到在照顧方面失智症在沒有意識的狀態下，會有很多奇怪的不認識，對家屬或是照服員，都有一些壓力，所以還蠻多人會去申請外勞仲介，也有人像我一樣選擇先上課先了解先考證照一備不時之需，       接觸長照，因為長輩小中風了，所有的工作都要停擺！沒有辦法像以前整天綁在公司畫圖！把時間拿出來陪伴給家人,我也是典型的中年流沙,要照顧兩老,但是我必須說句實話！長照的證照跟保母還有坐月子比起來，真的需求量比較大         現在的人不結婚不生小孩，但是大家都有一口氣要處理，走到最後的問題         我有證照也跟大家分享，20個學分，有很多機構在上課，有的是兩天，有的是三天，我這一次選擇是“長照喵 ”,現在補單明年法令會變！
         聽了一整天的課程，覺得我真在時代尖端的人，也祝福每一個失智症家庭，也要照顧好自己，因為照顧的人真的很累，也沒有辦法上班，也要自己要生活，也要負擔長輩的醫藥費及生活費用！！