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北車 邱媽媽料理 上課吃飯選擇
這家吃了2次，因為飯友很愛南陽街邱媽媽 一直是平價名店不知道這裡的媽咪都是叫邱媽媽?!
不過員工都是越南媽媽居多 來看看菜單這個價位粉佛心吧
 吃個平價的麵或飯

立川黃金鍋 西門衡陽店 商業午餐（台北市中正區）

台北信義區-冠品粥飯
冠品粥飯 
台北市信義區莊敬路209號1樓
信義區的展都是六日 但是週日信義區沒飯吃，幾乎都沒看，認真繞繞，發現這家平凡餐點的小香港味道，坐下來吃看看囉！
       店面不大位置少，應付外送外帶也是排隊，想吃個粥品，送上來的時候，是台市味道....朋友的也是，

新北淡水-老街/輕軌，漁人碼頭/淡水福容
今天來參加龍華校友會活動，沖大稻埕碼頭騎到淡水，暢遊河岸自行車道，應為迷路到社子島，
只好到竹圍換捷運，因為找停車駐足加上累到快暈了，立馬決定買頂瓜瓜，態度還好，才早上十點，幾乎快賣完
對了頂呱呱前面就是還車駐足，很方便補充蛋白質
老街都在排隊。依然人擠人，隨意走走決定來渡船頭吃冰
決定去搭渡輪到漁人碼頭，結果3：00到，因為同行有手冊優待買票坐船欣賞到美景，很快到漁人碼頭
沒有福容可以住（客滿加沒預算）
輕軌來作第二次，依然要跟可愛可米拍照
順便去旁邊豪宅走走，因為海風，其實很容易生銹，聽到消息是這裡到五股很近，房價比起五股可以考慮本來想說難得來福容 吃過下午茶也好，連餐廳都要等...
拿起參加活動送的餐盒 好吃有名也是附近
 決定坐輕軌到紅樹林回家，一路上完全沒位置，所以回淡水比較好 
以上分享完畢
淡水漁人碼頭02-2805-8476新北市淡水區觀海路
淡水福容飯店新北市淡水區觀海路83號

新北新板特區-誠品百貨/春水堂新板店
      ，來到百貨林立的新板特區，記得要使用大眾運送工具，停車較不很方便，今天來到新板希爾頓飯店旁邊，板橋公車站對面的誠品百貨，小買文青用品，選折繁多，買書逛街後，就是吃飯時間
決定去春水堂吃晚餐 GO，因為比較早來，沒有拍到隊
坐下來點餐，朋友食量很小，小點跟飲料就可以，朋友的小點就是蘿蔔糕滷豆干跟麻糬滷豆干口感不愛，其他的都不錯

新北府中-集集豆漿大王         今天還介紹老店 常常吃的食物，反而不會寫，因為錢櫃，館前西路一直很熱鬧
       這間是開24小時，改成早餐宵夜為主，菜單是今年更新的，物價一路漲的很有感...
小龍包從60漲到90元，真的也是想吃就吃，因為宵夜 總是覺得豆漿類比較無負擔，所以冷氣團來襲時，總是來吧熱豆漿，有點餓時會叫鹹豆漿 或是蛋餅豆漿，上次吃蘿蔔糕覺得量太多
       喜歡就去吃吃喝喝，順便唱唱歌曲
集集豆漿大王 02-2956-9974

台北中正區-塩琉外帶便當         確定要減肥，開始全新生活以後，連買便當都很注意，很常去重慶南路買低GI便當，有一天發現對面塩琉賣便當，買來吃吃看
   整體很文青風，在台灣銀行總行旁邊用走的就到了，一直以為賣的是拉麵對面是西堤，低gi能量小姐，日藥本鋪
    我的原則就是只吃雞肉 ：所以就挑了吃了一輪,他的價位其實也不是便宜,但是我發現他生意真的還不錯,而且他會送一杯600cc的現煮冰紅茶，在這炎熱的天氣還蠻過癮的

台北中正區-J&J CAFE 外帶便當
         在分流上班回來的時候，想要買便當吃就走到了這一家店，旁邊是梅村日式料理，全部都在賣便當，不過他們家的便當的價位算是小高，店員跟我說他們都是當天現煮
         沒有進去裡面，因為還沒開放內用，但是店員講了一個事實，他們剛裝潢好的時候就遇到疫情...看著消失的人潮,空蕩的街道...只好跟隔壁一起賣便當,然後房東有降價不然撐不到解禁...
         我想如果可以的話幫他們寫文推薦外帶午餐，他們的便當都是新鮮現煮的，口味也都還不錯，擺盤也很美麗，當然現在又降級可以買杯咖啡！謝謝大家
          J&J CAFE  台北市中正區衡陽路76號

長照回訓-身障2020學分
       十月的長照回訊 忙到爆，總算上完身障學分，一樣輔具課好多，所以是個趨勢
        身障認定標準手冊為主，除了眼神身形不同，有時心裡的障礙的外在更可怕！話說我也因為生病是個手冊人，就算我也有多元斜槓功力，我也要以身體健康為重，但是能夠分享也是好的，畢竟很多都與社會脫節不是嗎？         這兩天就是教你照顧人移位要用移位帶減輕翻身拍背氣力；當然也要照顧自己，所以自己身上的護具，像腰夾，懷夾，護膝很多自身需要都不可少
        外出照顧輪椅族的技巧；受傷架拐杖的行進方式；除了照顧者，其實自己也可以來學，只是內所有內容多到盡力學習囉

新北板橋-板橋站，高鐵/台鐵/捷運               新北市板橋區板橋火車站，是三鐵共構的交通，擁有最基礎的鐵路，後來高鐵的合作，然後捷運計畫 就變成了三鐵共構！        新北市環球百貨入住,所以不論您要什麼，都一定找得到，這裡也被稱之為新板特區，房價也是屢創新高！
       常常在板南線走動的我，這裡有百貨公司可以買東西，也有電影院可以看電影，有事情要去辦的時候，交通方面更是方便！帶著您的行李來到這裡,去哪裡都很方便.
        雙十連假就是一個旅行業的旺季，我們決定要去台南三天兩夜，對了這雙十連假煙火在高雄喔，所以我們完全沒有坐對功課，去台南廢了三天，開心渡假囉        以上介紹完畢